В этой статье попробуем разобраться, для чего служит антицеллюлитный массаж – что, как и почему необходимо соблюдать при его выполнении. Для того, чтобы получить положительные результаты от антицеллюлитного массажа, нужно ежедневно по утрам перед каждым завтраком отводить около 30 минут этой процедуре. Утреннее время для массажа хорошо тем, что в этот период обычно человек активнее движется, а потому эффект от процедуры будет заметнее. Начните массаж с очищения кожи, далее нанесите на неё эфирное масло или увлажняющий крем. Главный упор делайте на массажные движения. Антицеллюлитный массаж по часовой стрелке производится с нажимом. А против – только мягкие поглаживания.
Не забывайте, что антицеллюлитный массаж не даст необходимого результата, если вы будете оказывать воздействие только на область ягодиц 0 перемещайте руки от колена до таза. Целлюлит сам по себе не уйдёт, и для того, чтобы избавиться от него раз и навсегда необходимо делать массаж очень интенсивно. Мышцы при этом не должны остывать – только в этом случае можно говорить о реальном эффекте лифтинга.
Добавить комментарий