В жизни любой женщины период беременности несёт определённые изменения, а также накладывает некоторые ограничения. Происходит изменение режима дня, питания, стиля одежды и т. д. Целый ряд блюд и напитков приходится ограничивать или вовсе исключать из своего рациона. Многие будущие мамы задаются вопросом: можно ли пить зелёный чай при беременности?
Ответ: да, можно. Беременная может позволить себе 1-2 чашки некрепкого зелёного чая в сутки. Однако злоупотреблять им не стоит, поскольку в его состав входит теобромин и кофеин, оказывающие тонизирующее и стимулирующее воздействие на организм. В результате у женщины может повыситься уровень артериального давления, участиться сердцебиение, ухудшиться самочувствие.
Помимо этого, приём большого количества зелёного чая при беременности может оказать негативное воздействие на развитие плода. Проведённые исследования подтвердили, что некоторые компоненты зелёного чая оказывают отрицательное влияние на деятельность фолиевой кислоты. Это вещество выполняет очень важную функцию в период беременности – предохраняет нервную трубку плода от развития различный пороков и дефектов в первые месяцы.
Совет: пейте зелёный чай в период беременности в небольшом количестве.
Добавить комментарий