Здоровье – мудрых гонорар!

Здоровье - то, что так сложно найти, и так легко потерять! На нашем сайте вы можете получить консультацию онлайн врача нужной вам специализации: гинеколога, уролога, дерматолога и др. А так же сможете проконсультироваться с врачом по телефону.

  • Консультации врача онлайн
Главная Новости медицины Как сделать живот плоским

Как сделать живот плоским

12.12.2011 Оставьте комментарий Раздел: Новости медицины

Живот является одной из наиболее проблемных областей в человеческом теле. Большинство из нас мечтает обладать плоским животом, желательно с сильным, рельефным прессом. Существуют две вещи, которые смогут помочь получить желаемую фигуру – физические упражнения для пресса и правильное питание.

Если Вы преследуете цель уменьшить объём талии и снизить вес, то Вам подойдут аэробные тренировки. Суть заключается в том, чтобы осуществлять как можно больше разных физических упражнений с несколькими подходами. Рекомендуется также свести к минимуму перерывы между переходами от одного вида упражнений к другому.

В независимости от поставленных целей, старайтесь уделять внимание правильному питанию. Не принимайте жирную пищу, не переедайте на обед и ужин. Если Вы тренируете пресс на рельеф и силу, употребляйте много пищи, богатой протеинами.

Читать по теме:

  • Диета для набора веса В курсе ли Вы, что представляет собой диета для набора…
  • Как быстро накачать мышцы в… Иметь прекрасную фигуру с рельефными мышцами хочет каждый мужчина, но…
  • Лечебная гимнастика Изменить возбудимость вестибулярного анализатора можно путем адекватного его
  • Очищение организма рисом и… Методика очищения организма отварным рисом и кедровыми или сосновыми шишками…
  • Диета при панкреатите Панкреатит - весьма неприятное, в первую очередь своим сильнейшим синдромом…
  • Особенности строения миндалин Миндалины представляют собой овальные образования, расположенные на задней стенке

Раздел: Новости медицины

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Вестибулярный анализатор
  • Видео
  • Клинические методы исследования слухового анализатора
  • Коралловый Клуб
  • Новости медицины
  • Основы медицинской химии
  • Семиотика поражения и симтоматическое лечение слухового анализатора
  • Статьи
  • Стоматология
  • Структура слухового и вестибулярного анализаторов
  • Частная отоневрология

Популярные статьи

Извините. Данных пока нет.

Метки

алкоголь больница болят воспаление врач-тв глаза дети диагностика диеты домашняя медтехника заболевания здоровье зрение зуб зубы интервью исследования кариес клиника консультации онлайн консультации с врачом консультация врача консультация с врачом красота лечение лечить медицина медицинская техника медицинские аппараты медицинский центр медицинское оборудование медтехника медтехника для дома методы народная медицина новости обследование пластическая хирургия проконсультироваться с врачом психология слуховой анализатор стоматолог стоматология физиотерапия щетка

Copyright © 2009–2021 · baby-3dorov.ru | Контакты