Жизненных ситуаций, в которых мы испытываем болевые ощущения, множество. Головные, мышечные, спазматические боли – они сопровождают нас после напряженного рабочего дня, избыточной физической активности и т. д.
Мы вынуждены принимать болеутоляющие лекарственные препараты, которые нередко оказывают побочные нежелательные эффекты, нанося вред взамен получаемой от них локальной пользы.
И далеко не все знают, что достаточно сильным болеутоляющим эффектом обладают некоторые обычные пищевые продукты, правда, с оговоркой, что употреблять их следует в сыром виде. Причем, чем более свежими вы их станете есть, тем большую от них получите пользу.
К числу общих болеутоляющих средств, оказывающих комплексное воздействие, относятся продукты, являющиеся источниками витамина С, – лимоны, лаймы, апельсины, киви и т.п. Кроме того, сущая находка в этом плане – оливки.
От головной боли вас избавят вишни, при болях, сопровождающих воспалительные процессы, – корица. Боли в кишечнике подавляют куркума, имбирь, спазматические болевые ощущения – бананы.
Добавить комментарий