Шоколад – сладкое и вкусное слово! Все мы знаем, что шоколад не только вкусен, но и полезен для здоровья, он активирует умственные способности человека и поднимает настроение. Какими же ещё полезными качествами обладает этот продукт? Шоколад способен поднимать человеку настроение. Происходит это благодаря стимуляции выработки организмом серотонина, который иначе называют гормоном счастья. В определённых концентрациях серотонин помогает избегать таких явлений, как депрессия и стресс.
Шоколад – источник калия и железа. Железо, как нам известно, играет важную роль в выработке гемоглобина, а калий способствует нормализации артериального давления. Помимо этого, калий принимает участие в процессах метаболизма. Магний, содержащийся в шоколаде, предупреждает появление сердечной недостаточности, диабета и гипертонии. Имеется предположение, что шоколад оказывает влияние на продолжительность жизни человека. Он содержит большой набор антиоксидантов, которые помогают организму защищаться от неблагоприятных агентов, берегут генетический фон.
Также в состав шоколада входят витамины группы В, приносящие огромную пользу организму человека. Они помогают бороться с бессонницей, запорами, раздражительностью, депрессией, умственной и физической усталостью.
Как сообщает женский журнал, аллергия на шоколад – явление редкое. А плохим в шоколаде является то, что он очень быстро заканчивается.
Добавить комментарий