Быть красивой и стройной хочет любая женщина. Но что же делать, если появились лишние килограммы? Как от них избавиться? Многие начинают принимать лекарственные препараты для похудения, не думая о том, что это может навредить их здоровью. Для того чтобы избавиться от лишних килограммов, лучше всего применять щадящие диеты. Вот к таким диетам и относится диета Кима Протасова, которая насчитана на пять недель. С помощью такой диеты, можно избавиться не только от лишнего веса, но и хорошо очистить свой организм от токсинов и шлаков, которые в нем накопились.
Основными продуктами данной диеты являются овощи, которые можно употреблять не только в любом количестве, но и в любое время суток, и даже ночью. Кроме овощей, нужно включить в свое меню и 5%-ые молочные продукты. В также необходимо употреблять жидкости не менее 2 л, включая воду, чай и кофе без сахара. Разрешается употреблять не более 3 зеленых яблок в день.
Добавить комментарий