Все знают, что клубника – это не только вкусная ягода, но еще и очень полезная. Клубнику необходимо есть тем, у кого малокровие, кто страдает подагрой, а также при некоторых заболеваниях органов дыхания и пищеварительного тракта. Кроме того, эта ягода хорошо укрепляет иммунитет и обладает противовоспалительным действием. Клубника хорошо помогает при стрессах и бессоннице, гипертонии, атеросклерозе и помогает при нарушениях обмена веществ. Эта ягода богата минеральными веществами и витаминами, которыми она и насыщает наш организм.
Клубничная диета является одной из самых быстрых и эффективных диет, при которой можно сбросит 3 кг за 4 дня. Такую диету рекомендуется начинать сразу, как только появятся свежие ягоды клубники, так как свежезамороженная клубника для такой диеты подходит не особо. Но для того чтобы начать такую диету, консультация с врачом все-таки не помешает.
Добавить комментарий