Известно, что минеральные соли необходимы нашему организму так же, как жиры, вода, белки и углеводы. Тем более, что вода и минеральные соли принимают основное значение в процессе клеточного обмена веществ. Также, минеральные соли входят в состав клетки. Если соли отсутствуют, то происходит нарушение обмена веществ. Поэтому, поступление в наш организм минеральных солей просто необходимо. Для этого необходимо включать в свой рацион продукты, которые содержат минеральные соли.
Минеральные соли относятся к компонентам здоровой жизни. Они принимают активное участие не только в обмене веществ, но также и в формировании скелета и зубов. Некоторые минеральные соли занимают место катализатора во многих биохимических реакциях нашего организма. Но необходимо также помнить, что чрезмерное поступление минеральных солей в организм человека может также привести к различным заболеваниям.
Добавить комментарий