Здоровье – мудрых гонорар!

Здоровье - то, что так сложно найти, и так легко потерять! На нашем сайте вы можете получить консультацию онлайн врача нужной вам специализации: гинеколога, уролога, дерматолога и др. А так же сможете проконсультироваться с врачом по телефону.

  • Консультации врача онлайн
Главная Новости медицины О здоровой пище

О здоровой пище

25.12.2010 Оставьте комментарий Раздел: Новости медицины

Пища должна быть разнообразной для того, чтобы создать необходимый для организма баланс полезных веществ — углеводов, жиров, белков, макро- и микроэлементов, витаминов. В Японии, стране долгожителей, на обед готовят до 40 блюд, но каждого едят по одной ложке.

Питаться нужно с небольшими интервалами (20-30 минут) между приемами углеводной и белковой пищи, сочетая с обилием зелени; пить напитки и подсоленную воду — 1,5-2 л в день за 15-30 минут до еды и через 1,5-2 часа после.

Рекомендуется есть «живое зерно» — проросшие семена пшеницы, ячменя, тритикале с борщами, кашами (поликашами из нескольких видов круп), овощной икрой, сырой и тушеной, тогда и лечение в Германии в клинике за рубежом не потребуется.

Тушение овощей и последующее сдабривание нерафинированным маслом повышает растворимость и усвояемость содержащихся в них провитаминов.

Вместе с тушеной овощной икрой из моркови, свеклы, кабачка, огурца, сельдерея, перца, редиса, желательно есть сырой чеснок, лук, морепродукты, яйца, изредка мясо баранины, птицы и обязательно нерафинированное масло. Свинина — продукт холодный, ее надо «подогреть» красным или черным перцем, чесноком. Полезны морская соль, приправы — имбирь, куркума, тмин, кориандр, кардамон, мускатный орех, хрен, горчица, кетчуп.

Перед основной пищей можно выпить ячменно-цикорийный кофе, зеленый или травяной чай (из листьев, цветков или плодов земляники, малины, смородины, черники, можжевельника, облепихи, калины, золотого уса, шиповника, яблони, мелиссы, мяты, золототысячника, чабреца, душицы, шалфея, эхинацеи, ромашки, подорожника, зверобоя, спорыша, девясила, солодки, череды, расторопши, аира, бузины) с добавлением меда или желтого сахара. Такая формула питания позволит предотвратить лечение онкологии в Германии и рака простаты и будет хорошей профилактикой для всего организма в целом.

Затем через 20-30 минут после чая съесть фрукты (яблоки, грейпфрут, киви) или сырой овощной салат из моркови, свеклы, капусты, чеснока, зелени со сметаной.

Если по случаю праздничного застолья не удается отвертеться от обильных тостов, полезно запивать водочные напитки квасом, клюквенным и лимонным морсом для нейтрализации их кислотой спирта, который является щелочью по своей природе.

Усиливает энергетику и защитные силы организма перекись водорода. Ее можно начинать принимать после очистки кишечника и печени от одной капли на 50 мл воды натощак три раза в день, каждый день прибавляя по капле, до 10 капель три раза в день.

Красное вино на здоровье!

Укрепляют иммунитет поливитамины, янтарная кислота, мумие, а также небольшие дозы красного вина, в котором содержится янтарная кислота и другие вещества, полезные для сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Чтобы быстро согреться, нужно выпить стакан горячего вина, куда можно добавить по щепотке порошка имбиря, гвоздики и корицы. Кроме того, красное вино пьют перед и во время приема белковой пищи, поскольку оно содержит фитоэстрогены, способствующие перевариванию белков. Много «янтаря» в ягодах черники, голубики, зелени люцерны и сахарной свеклы и они запросто заменят лечение рака печени и почек киберножом.

Для повышения иммунитета полезно 5 ст.л. сосновых иголок, 2 ст.л. плодов шиповника, 3 ст.л. луковой шелухи залить 2 л воды, кипятить 20 минут, настаивать 10 часов, процедить и пить по 0,5 л в течение дня. Или свежеотжатые соки — по 1-2 ст. в день. Обязательна утренняя зарядка по 10-15 минут.

Читать по теме:

  • Как лечить аритмию сердца… Аритмия сердца – это нарушение непрерывности и частоты сердечных сокращений.…
  • Маринованный имбирь: учимся… Маринованный имбирь, который обычно применяется в приготовлении суши, можно без…
  • Разгрузочный день на воде Для того чтобы избавиться от лишних килограммов, многие женщины прибегают…
  • Как не переесть в майские… Советы врача-диетолога, эксперта в вопросах правильного питания и
  • Полезные качества земляники и… Спелые ягоды клубники, помимо превосходных вкусовых качеств, обладают также и
  • Медикаментозное лечение цистита Таблетки – именно их чаще всего выбирают женщины, когда идет…

Раздел: Новости медицины

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Вестибулярный анализатор
  • Видео
  • Клинические методы исследования слухового анализатора
  • Коралловый Клуб
  • Новости медицины
  • Основы медицинской химии
  • Семиотика поражения и симтоматическое лечение слухового анализатора
  • Статьи
  • Стоматология
  • Структура слухового и вестибулярного анализаторов
  • Частная отоневрология

Популярные статьи

Извините. Данных пока нет.

Метки

алкоголь больница болят воспаление врач-тв глаза дети диагностика диеты домашняя медтехника заболевания здоровье зрение зуб зубы интервью исследования кариес клиника консультации онлайн консультации с врачом консультация врача консультация с врачом красота лечение лечить медицина медицинская техника медицинские аппараты медицинский центр медицинское оборудование медтехника медтехника для дома методы народная медицина новости обследование пластическая хирургия проконсультироваться с врачом психология слуховой анализатор стоматолог стоматология физиотерапия щетка

Copyright © 2009–2021 · baby-3dorov.ru | Контакты