Здоровье – мудрых гонорар!

Здоровье - то, что так сложно найти, и так легко потерять! На нашем сайте вы можете получить консультацию онлайн врача нужной вам специализации: гинеколога, уролога, дерматолога и др. А так же сможете проконсультироваться с врачом по телефону.

  • Консультации врача онлайн
Главная Новости медицины Фильмы по Йоге, видео-справочники асан

Фильмы по Йоге, видео-справочники асан

10.12.2010 Оставьте комментарий Раздел: Новости медицины

«Занятие йогой  для начинающих» – это название обложки фильмов на полках магазинов, которое привлекает внимание многих людей. И люди, которые впадают в тихий восторг и блаженство неизвестности от слова «Йога», в первую очередь покупаются на заманчивое название. Ведь начинающим может быть каждый…
И действительно, начинающим может быть каждый! НО!
Если Вы уже ответили себе на вопросы типа:

  1. зачем мне это нужно
  2. что мне дадут занятия йогой
  3. готов ли я начать сегодня,

то тогда все в порядке. И что бы начать прямо сегодня, вам нужен тренер – учитель, а не просто первая попавшаяся на глаза книга.
На сегодняшний день существует много школ и много направлений йоги. И предположим, что Вы определились со школой, с тренером и даже усвоили азы, но в какой-то момент поняли, что некоторое время не имеете физической возможности посещать занятия. Первая мысль, которая приходит в голову в сложившейся ситуации – вес таки купить фильм…
Итак, немного о том, почему не стоит заглядываться на обложку «Занятие йогой  для начинающих», и какой может быть выход. Вы будете стараться воспроизвести то, что делают другие, но без понимания принципов исполнения – ничего хорошего не выйдет.

Выход: Вам нужно чтобы живой учитель подгонял Вас под требования йоги, с Вашими конкретными особенностями…  Так что берите книг «асаны» и осваивайте сами – придерживаясь, естественно, какой-то концепции, которую выберете для себя как опорную. В выборе я ничего не могу Вам посоветовать, поскольку рекомендуя что-то одно, автоматически другое, как бы, считаешь несостоятельным. Выбор – Ваше дело. Сам видеоряд будет отвлекающим фактором, к тому же делать вместе с показывающим – не лучшая идея; Вы будете подстраиваться под темп демонстратора, а должны быть максимально сконцентрированы на себе, своих ощущениях. Короче говоря, это будет просто зарядка на основе йоговских поз, но никак не йога.

Выход: лучше всего смотреть картинки (фото) отдельно, не во время практики. А уже потом, если не помните, что делать – садитесь в удобную позу и вспоминайте асаны. Это уже будет называться – занятия йогой.
И еще. Не факт, что первый попавшийся фильм будет для Вас подходящей. Потому как «Нет такой глупости, которую сегодня не скрестили бы с йогой» (с) (В.С. Бойко). Но, если Вы все же решили купить себе несколько страниц или Кбайт полезной информации – проконсультируйтесь с вашим тренером.

Читать по теме:

  • Классы занятий классической… Сейчас существуют специальные классы йоги, которые помогают постичь эту дисциплину.…
  • Физические достижения практики… В результате практики йоги тело начинает приобретать пропорциональные параметры. Как
  • Возвращение моды на занятия… Занятия спортом опять возвращаются в моду среди молодежи. Нельзя сказать,…
  • Йога для американцев Известие о неожиданной смерти мужа, отправившего­ся по делам в Европу,…
  • Диета для набора веса В курсе ли Вы, что представляет собой диета для набора…
  • Какая разница между очками и… Для коррекции зрения подходят как очки, так и линзы для…

Раздел: Новости медицины

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Вестибулярный анализатор
  • Видео
  • Клинические методы исследования слухового анализатора
  • Коралловый Клуб
  • Новости медицины
  • Основы медицинской химии
  • Семиотика поражения и симтоматическое лечение слухового анализатора
  • Статьи
  • Стоматология
  • Структура слухового и вестибулярного анализаторов
  • Частная отоневрология

Популярные статьи

Извините. Данных пока нет.

Метки

алкоголь больница болят воспаление врач-тв глаза дети диагностика диеты домашняя медтехника заболевания здоровье зрение зуб зубы интервью исследования кариес клиника консультации онлайн консультации с врачом консультация врача консультация с врачом красота лечение лечить медицина медицинская техника медицинские аппараты медицинский центр медицинское оборудование медтехника медтехника для дома методы народная медицина новости обследование пластическая хирургия проконсультироваться с врачом психология слуховой анализатор стоматолог стоматология физиотерапия щетка

Copyright © 2009–2021 · baby-3dorov.ru | Контакты