Здоровье – мудрых гонорар!

Здоровье - то, что так сложно найти, и так легко потерять! На нашем сайте вы можете получить консультацию онлайн врача нужной вам специализации: гинеколога, уролога, дерматолога и др. А так же сможете проконсультироваться с врачом по телефону.

  • Консультации врача онлайн
Главная Новости медицины Фильмы по Йоге, видео-справочники асан

Фильмы по Йоге, видео-справочники асан

10.12.2010 Оставьте комментарий Раздел: Новости медицины

«Занятие йогой  для начинающих» – это название обложки фильмов на полках магазинов, которое привлекает внимание многих людей. И люди, которые впадают в тихий восторг и блаженство неизвестности от слова «Йога», в первую очередь покупаются на заманчивое название. Ведь начинающим может быть каждый…
И действительно, начинающим может быть каждый! НО!
Если Вы уже ответили себе на вопросы типа:

  1. зачем мне это нужно
  2. что мне дадут занятия йогой
  3. готов ли я начать сегодня,

то тогда все в порядке. И что бы начать прямо сегодня, вам нужен тренер – учитель, а не просто первая попавшаяся на глаза книга.
На сегодняшний день существует много школ и много направлений йоги. И предположим, что Вы определились со школой, с тренером и даже усвоили азы, но в какой-то момент поняли, что некоторое время не имеете физической возможности посещать занятия. Первая мысль, которая приходит в голову в сложившейся ситуации – вес таки купить фильм…
Итак, немного о том, почему не стоит заглядываться на обложку «Занятие йогой  для начинающих», и какой может быть выход. Вы будете стараться воспроизвести то, что делают другие, но без понимания принципов исполнения – ничего хорошего не выйдет.

Выход: Вам нужно чтобы живой учитель подгонял Вас под требования йоги, с Вашими конкретными особенностями…  Так что берите книг «асаны» и осваивайте сами – придерживаясь, естественно, какой-то концепции, которую выберете для себя как опорную. В выборе я ничего не могу Вам посоветовать, поскольку рекомендуя что-то одно, автоматически другое, как бы, считаешь несостоятельным. Выбор – Ваше дело. Сам видеоряд будет отвлекающим фактором, к тому же делать вместе с показывающим – не лучшая идея; Вы будете подстраиваться под темп демонстратора, а должны быть максимально сконцентрированы на себе, своих ощущениях. Короче говоря, это будет просто зарядка на основе йоговских поз, но никак не йога.

Выход: лучше всего смотреть картинки (фото) отдельно, не во время практики. А уже потом, если не помните, что делать – садитесь в удобную позу и вспоминайте асаны. Это уже будет называться – занятия йогой.
И еще. Не факт, что первый попавшийся фильм будет для Вас подходящей. Потому как «Нет такой глупости, которую сегодня не скрестили бы с йогой» (с) (В.С. Бойко). Но, если Вы все же решили купить себе несколько страниц или Кбайт полезной информации – проконсультируйтесь с вашим тренером.

Читать по теме:

  • Классы занятий классической… Сейчас существуют специальные классы йоги, которые помогают постичь эту дисциплину.…
  • Физические достижения практики… В результате практики йоги тело начинает приобретать пропорциональные параметры. Как
  • Возвращение моды на занятия… Занятия спортом опять возвращаются в моду среди молодежи. Нельзя сказать,…
  • Йога для американцев Известие о неожиданной смерти мужа, отправившего­ся по делам в Европу,…
  • Диета для набора веса В курсе ли Вы, что представляет собой диета для набора…
  • Какая разница между очками и… Для коррекции зрения подходят как очки, так и линзы для…

Раздел: Новости медицины

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Вестибулярный анализатор
  • Видео
  • Клинические методы исследования слухового анализатора
  • Коралловый Клуб
  • Новости медицины
  • Основы медицинской химии
  • Семиотика поражения и симтоматическое лечение слухового анализатора
  • Статьи
  • Стоматология
  • Структура слухового и вестибулярного анализаторов
  • Частная отоневрология

Популярные статьи

Sorry. No data so far.

Метки

алкоголь болят воспаление восстановить врач-тв вылечивать глаз глаза госпиталь дети диеты жданов заболевания здоровье зрачёк зрение зуб зубы интервью исследования кариес коррекция красота лекция лечение лечить медицина медицинская техника медицинские аппараты медицинское оборудование медтехника методы новости обследование очки проконсультироваться с врачом профессор рождаемость слуховой анализатор смотреть снадобья стоматолог стоматология табак трезвость

Copyright © 2009–2019 · baby-3dorov.ru | Контакты