Холестерин играет огромную роль в жизни организма и является природным жирным спиртом. Коварство холестерина заключается в образовании сгустков из-за повышенной вязкости крови. Эти сгустки потом могут накапливаться на стенках кровеносных сосудов и образовывать холестериновые бляшки, которые нарушают нормальную циркуляцию крови, а также образовывают тромбы, не проходящие сквозь суженные сосуды. В результате чего происходит их закупорка и это провоцирует многие заболевания.
Поэтому, снижение холестерина в крови просто необходимо для предотвращения многих заболеваний. Чтобы снизить холестерин в крови, нужно правильно питаться и принимать в пищу нужные продукты. Чернослив, фисташки, бобовые и миндаль хорошо снижают уровень холестерина в крови. Также следует проходить обследование и, после консультации с врачом, необходимо выполнять его рекомендации.
Добавить комментарий